AVITAN GYMのパーソナルネイルトレーナー

の山田さんがネイルケアにいらしてくれました。

こちらのジムは４月に

川越にオープン予定だそうです。

私も楽しみにしているのですが

今はまだまだ準備中とのことでした。

爪の形を整えて

爪周りのネイルケアをした後

手のひらに出来たマメも

少し削ってならしてあります。

こうしてマメも軽く削ってあげることで

ポロっと取れて必要以上に薄くなって

痛くならないよう

予防としてやっておくと良いです。

またぜひお待ちしています。

アスリートネイルトレーナー

篠原恵理